Novosti

Zaradi počitnic, dopustov, dolžine dneva in višjih temperatur poleti več časa prebijemo na prostem, še zlasti ob sončnih dneh. Žal pa ima sonce poleg koristnih učinkov (nastanek vitamina D, dobro počutje, svetloba, toplota), tudi škodljive učinke na naše zdravje.

SKAKANJE NA TRAMPOLINU JE TVEGANA TELESNA AKTIVNOST

Za aktivne, zdrave, zabavne, družabne, motivacijske in poučne poletne počitnice bo poskrbel POČITNIŠKI KOLEDAR ZDRAVJA.

Danes obeležujemo 8. SVETOVNI DAN KOLESARJENJA

Namen obeležitve je ozaveščanje o vlogi kolesa pri spodbujanju zdravja, trajnosti in mobilnosti. Vabimo vas, da tudi sami razmislite o možnostih kolesarjenja. Simbolično je tudi naš kineziolog prišel v službo s kolesom.
 

Predstavili smo se na Kočevsko Outdoor Festival -u s promocijsko stojnico in meritvami krvnega tlaka.

Telesna dejavnost ima velik vpliv na zdravje srčno-žilnega sistema, zato letos poudarjamo pomen telesne dejavnosti pri povišanem krvnem tlaku – hipertenziji.

Napovedujemo DAN ZDRAVJA IN GIBANJA

Vabimo vas, da se nam pridružite na dogodku.

10:00 - Telovadba za otroke

10:30 - Telovadba za starejše

11:00 - Temeljni postopki oživljanja (TPO) z uporabo AED

13:00 - Pozdrav župana Občine Kočevje in direktorja Zdravstvenega doma Kočevje

Ali veste kakšen je vaš krvni tlak?

Sodelujte v akcijah merjenja krvnega tlaka v Mesecu meritev maj in se udeležite brezplačnih meritev v Center za krepitev zdravja Kočevje. Meritve bomo izvajali 8.5.2025 od 7:00 do 9:00 pri laboratoriju v ZD Kočevje.

Natančno izmerite svoj krvni tlak, nadzorujte ga, živite dlje!!!!

Vsakoletno ozaveščanje o higieni rok ima pomembno vlogo pri izboljševanju in osvojitvi najboljših praks preprečevanja in obvladovanja okužb ter preprečevanja širjenja nalezljivih bolezni. Vabimo vas k ogledu našega video posnetka na Facebook profilu CKZ kratke ponazoritve in nasvetov za dobro higieno rok.

Hoja po stopnicah, kot ena izmed oblik aerobne telesne dejavnosti, prinaša številne koristi za zdravje in dobro počutje.