Podpora pri spoprijemanju z depresijo
Depresija je ena najpogostejših težav na področju duševnega zdravja in obsega več kot le občutek žalosti.
Kaj boste pridobili oz. kako vam bo delavnica pomagala?
-
Spoznali boste osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja.
-
Naučili se boste, kako si lahko pomagate sami in izboljšate svoje počutje.
-
Z drugimi boste lahko izmenjali svoje izkušnje in se medsebojno podpirali.
V okviru delavnice boste obravnavali naslednje vsebine:
-
vzroke in simptome depresije,
-
zdravljenje in premagovanje depresije,
-
vpliv misli na čustva, vedenje in telo,
-
preprečevanje poslabšanj in ponovitev.
Kdo se lahko udeleži delavnice?
Odrasle osebe, starejše od 19 let, z diagnozo depresije ali s prisotnimi simptomi depresije. Zaželena je tudi udeležba svojcev.
Časovni obseg
Delavnica traja 4 tedne: obsega 4 tedenska srečanja v skupini, ki trajajo 90 minut ter vsak udeleženec ima tekom delavnice tudi možnost individualnega razgovora z izvajalko delavnice.
Št. udeležencev v skupini
6
Kdo izvaja delavnico?
Izvajajo jo mag. psihologije
Kako se lahko vključite v delavnico?
Za delavnico potrebujete napotitev s strani osebnega izbranega zdravnika ali diplomirane medicinske sestre iz ambulante družinske medicine. Za dodatne informacije lahko vprašate po telefonu (01 / 893 90 40) ali elektronski pošti (urska.bancic@zdkocevje.si).
Kje najdete več informacij o duševnem zdravju?
http://www.nijz.si/sl/podrocja-dela/moj-zivljenjski-slog/dusevno-zdravje