Gibljivost je eden temeljnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost življenja. Primerna gibljivost olajša izvajanje vsakodnevnih opravil, pomembna pa je tudi za ohranjanje pravilne telesne drže. Vabljeni na prikaz vaj.

V četrtek, 2. 7. 2026, ob 8. uri nadaljujemo s prikazom vaj za različne kategorije telesne zmogljivosti. Tokrat bo na vrsti vadba za ravnotežje in koordinacijo, ki je pomembna kot preventiva pred padci (in posledično poškodbami) pri starejših. Vabljeni k prijavi in udeležbi.

V torek, 23. 6. 2026 ob 8:00 nadaljujemo z vajami proti kroničnim bolečinam v vratu. Za več informacij nas lahko kontaktirate. Vabljeni!