Danes obeležujemo dan, ki nas opominja, kako pomembno vlogo ima ustno zdravje pri našem vsakdanjem življenju. Zdrav nasmeh ni le estetski – je odraz našega splošnega zdravja, samozavesti in dobrega počutja.

V Centru za krepitev zdravja smo začeli z pohodi, ki potekajo enkrat na teden. Pohodi niso zahtevni, potekajo po ravnini, občasno pa je vključen tudi rahel vzpon. Vmes dodamo še kakšno krepilno in raztezno vajo. 

Danes obeležujemo svetovni dan spanja. Letos poteka pod geslom »Ko dobro spimo, bolje živimo«. Pobuda World Sleep Society povezuje različne strokovnjake z namenom spodbujanja znanstveno utemeljenih pristopov k izboljševanju zdravja spanja.