Novosti

V Centru za krepitev zdravja smo začeli z pohodi, ki potekajo enkrat na teden. Pohodi niso zahtevni, potekajo po ravnini, občasno pa je vključen tudi rahel vzpon. Vmes dodamo še kakšno krepilno in raztezno vajo. 

Danes obeležujemo svetovni dan spanja. Letos poteka pod geslom »Ko dobro spimo, bolje živimo«. Pobuda World Sleep Society povezuje različne strokovnjake z namenom spodbujanja znanstveno utemeljenih pristopov k izboljševanju zdravja spanja.

Vsako leto v začetku meseca marca obeležujemo Svetovni dan ledvic. Letos ta dan obeležujemo 12. marca.

Prihodnji teden 13.2.2026 pričenjamo s pohodi, ki bodo potekali vsak petek ob 9:30 uri. Pohodi bodo nezahtevni (ravnina, blag vzpon), trajali bodo približno 1 uro. Potrebujete udobna oblačila in čevlje (športne ali pohodne) in plastenko vode.Lokacijo bomo objavili na naši Facebook strani 2 dneva pred pohodom.

Objavljamo letni plan Priprave na porod in starševstvo za leto 2026.

Prijave zbiramo po e-pošti solazastarse@zdkocevje.si.

Prav tako pa vabimo vse nosečke, da se vključite v Varno vadbo v nosečnosti.

KAKO ZMANJŠATI MOŽNOST OKUŽBE DIHAL??

Z dobrimi higienskimi navadami lahko preprečimo prenos okužb. S tem poskrbimo za svoje zdravje in zdravje bližnjih, na katere lahko prenesemo okužbo.

Posebej pomembno je, da zaščitimo skupine ljudi, pri katerih lahko posledice okužbe dihal potekajo težje.

Želimo vam lepe in mirne praznike.

Tim CKZ Kočevje

Tudi v Centru za krepitev zdravja Kočevje se v tednu od 17. do 23. novembra posvečamo sloganu Moja hrana je slovenska hrana. Poleg stalnega osveščanja o pomenu lokalne hrane se vsako leto z veseljem udeležimo tudi pobude tradicionalnega slovenskega zajtrka na eni izmed šol na našem področju.

14. novembra obeležujemo Svetovni dan sladkorne bolezni, kateri je posvečen ozaveščanju o sladkorni bolezni, saj prizadene več kot 400 milijonov ljudi po vsem svetu. Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki zahteva redno spremljanje, prilagoditev življenjskega sloga ter podporo najbližjih in širše družbe.

KAJ LAHKO STORIMO?

Slovenija oživlja je vseslovenska akcija, namenjena širjenju znanja o pomenu oživljanja in zgodnjega ukrepanja. S prikazi temeljnih postopkov oživljanja, ki potekajo na številnih lokacijah po državi, organizatorji ozaveščajo in izobražujejo javnost, kako prepoznati in pravilno ukrepati ob srčnem zastoju.