SVETOVNI DAN USTNEGA ZDRAVJA
Danes obeležujemo dan, ki nas opominja, kako pomembno vlogo ima ustno zdravje pri našem vsakdanjem življenju. Zdrav nasmeh ni le estetski – je odraz našega splošnega zdravja, samozavesti in dobrega počutja.
Velikokrat pozabimo, da težave v ustni votlini lahko vplivajo tudi na druge dele telesa. Prav zato je pomembno, da ustni higieni namenimo dovolj pozornosti – vsak dan, ne le takrat, ko nas nekaj zaboli.
- Kaj lahko narediš že danes?
- Umivaj zobe vsaj 2× na dan (ne hiti – vzemi si čas)
- Vsakodnevno uporabljaj zobno nitko ali medzobne ščetke
- Redno obiskuj zobozdravnika in ustnega higienika
- Zmanjšaj vnos sladkorja in kislih pijač
- Ne pozabi na zadosten vnos vode
Majhne navade ustvarjajo velike spremembe. Z nekaj doslednosti lahko preprečimo številne težave in ohranimo zdrav nasmeh skozi vse življenje.
Danes je pravi dan, da začneš (ali nadaljuješ) skrbeti za svoje ustno zdravje – tvoj nasmeh ti bo hvaležen.
