Varno s soncem

Zaradi počitnic, dopustov, dolžine dneva in višjih temperatur poleti več časa prebijemo na prostem, še zlasti ob sončnih dneh. Žal pa ima sonce poleg koristnih učinkov (nastanek vitamina D, dobro počutje, svetloba, toplota), tudi škodljive učinke na naše zdravje.

Pomembno je, da posrbite za vnos zadostne količine vode, uporabo lahkih in zračnih oblačil, zadrževanje v senci in hladnejših prostorih. Omejite fizične napore na prostem oz. opravila opravljajte v zgodnjih jutranjih ali v večernih urah. Pred uporabo dobro prezračite in primerno shladite vozila, v nočnem čas prezračite stanovanja.

Več o škodljivem ultravijoličnem sevanju in njegovih učinkih na zdravje pa si lahko ogledate naslednji prispevek: https://www.youtube.com/watch?v=_SB02KOZLbE&t=4s

Naj bo "VARNO S SONCEM!"