Tudi v vročih dneh je pomembno, da smo telesno aktivni, vendar moramo svojo vadbo nekoliko prilagoditi, saj vročina deluje obremenjujoče na naše telo, ki se lahko hitro pregreje in zato lahko pride do zdravstvenih težav. Še bolj pozorni morajo biti ljudje s kroničnimi boleznimi.

Zaradi počitnic, dopustov, dolžine dneva in višjih temperatur poleti več časa prebijemo na prostem, še zlasti ob sončnih dneh. Žal pa ima sonce poleg koristnih učinkov (nastanek vitamina D, dobro počutje, svetloba, toplota), tudi škodljive učinke na naše zdravje.

SKAKANJE NA TRAMPOLINU JE TVEGANA TELESNA AKTIVNOST